Varaa paikkasi toivotulle nuorten fysiikkatreenikurssille

Kovasti toivottu uusi kurssi toteutuu syksyllä. Varaa paikkasi Nuorten fysiikkatreenikurssille!

Nuorten fysiikkatreeniryhmä tarjoaa monipuolista ja turvallista harjoittelua 11–15-vuotiaille nuorille, jotka haluavat kehittää voimaa, nopeutta, liikkuvuutta ja kehonhallintaa. Harjoitukset suunnitellaan nuorten lähtötason mukaan, jotta jokainen nuori voi kehittyä omassa tahdissaan. Huomioidaan myös nuorten harrastuslajit, jotta siirtovaikutus treenistä omaan lajiin toteutuisi.

Ryhmässä keskitytään erityisesti oikeisiin suoritustekniikoihin, kehonhallintaan ja loukkaantumisten ennaltaehkäisyyn. Harjoitukset sisältävät muun muassa kehonpainoliikkeitä, koordinaatio-, taito- ja tasapainoharjoituksia, nopeus- ja ketteryysharjoitteita sekä sopivaa voimaharjoittelua.

Nuorten fysiikkaryhmä sopii sekä urheilua harrastaville että kunnostaan kiinnostuneille nuorille. Tavoitteena on tukea nuoren kokonaisvaltaista hyvinvointia ja luoda vahva perusta terveelle harjoittelulle.

Ilmoittautumiset ja tiedustelut sähköpostitse toimisto@fysioankkuri.fi.